吃巧克力会痛经吗 黑巧克力怎么样

　　痛经要积极做好5期卫生保健：5期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这5个时期，妇女抗御病邪的能力下降，易于致使病邪的侵害而病发。那末，吃巧克力会痛经吗？黑巧克力怎样样？

　　吃太多甜食（比方巧克力，蛋糕等）会造成血糖不稳定，所以经期各种不适都有可能会加重，因此那几天比较好不要吃巧克力。

　　吃黑巧克力不好，那只是安慰你的心理，由于黑巧克力中的咖啡 因会刺激子宫引发子宫收缩致使内部的脱落的子宫内膜和1些淤血不容易排出，从而引发痛经和更严重的病症。但是如果吃的是劣质的巧克力，虽然是黑的，但是含糖和奶油机位高的那是可以的。由于来例假是吃甜食好。

　　针对痛经的医治，宫颈口小或颈管狭窄病人，试月经前用宫颈扩大器，缓慢地按顺序扩至6～7号，使经血畅流，并能减低宫颈口周围交感神经纤维的感受能力而到达医治痛经的目的。必要时可连续进行2～3周期；子宫后倾后屈者，可试胸膝卧位，逐日1～2次，每次10～15分钟。