芒果冤枉 经期食用不会闭经

　　女性朋友在月经期间的忌讳比较多，比如不能食用冰冷刺激的食品，切勿碰凉水等，还有小道消息流传的不能食用芒果，食用了会致使月经量减少，色彩改变，还会引发闭经的出现，乃至会得子宫内膜炎，子宫肌瘤等。这真的是这样呢?下文就要为芒果来正正身了。

　　芒果又名庵罗果、檬果、蜜望子、香盖等，在我国广东、广西、海南、台湾等地盛产，含有丰富的维生素A、B、C和蛋白质、胡萝卜素、叶酸等营养物资。芒果不但是1种美味的水果，还有1定的药用价值。现代研究显示，芒果提取物芒果苷具有调理免疫力、抗菌、抗病毒、抗肿瘤、抗氧化、镇痛及降尿酸等多重好处。中医学认为，芒果味甘、酸，性凉无毒，入肺、脾、胃经，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，主治胃阴不足、口渴咽干、食欲不振、消化不良、眩晕、呕吐、咽痛沙哑、咳嗽痰多、气喘等症。

　　经期吃芒果不会致使闭经

　　有人认为，芒果有止血的功效，会致使月经量少、行经不顺畅，因此经期不能吃芒果。究竟这类说法有无根据?中医学认为，女性以血为本，血为气之母，气为血之帅，血依赖气的升降出入运动而周流。气血和调，则经来如常。芒果味酸、甘，酸入肝属木，肝藏血而主疏泄，女子以肝为先天;甘入脾归土，脾统血而主运化，为生化之源、后天之本。肝与脾在气血生成、储藏、运行方面联系密切，相辅相成。酸甘既济，功能协同，敛阴不留浊，益气不伤阴，气血调和，则经血以时下。

　　现代医学也有研究显示，芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用，这与传统医学《食性本草》1书中说到的芒果微寒，无毒，妇女人经脉不通的观点不谋而合。可见，不管从中医理论还是西医学研究来说，均不能认为芒果有止血功能而影响月经。所以，民间流传的女性经期吃芒果会引发闭经的说法并没有科学根据。

　　子宫肌瘤产生与芒果无关

　　子宫肌瘤，中医学称癥瘕，多由于经期或产后饮食、起居不慎，或房事不节、劳倦内伤或7情失和、养生不当，致使肝脾肾损伤、心肝气郁等脏腑功能失调，阳虚阴邪内结，气血阻滞，痰浊瘀血蕴结，久而发为癥瘕，也就是西医所说的子宫肌瘤。

　　现代研究发现，芒果苷中含有斛皮素等黄酮类植物雌激素，而槲皮素能够调理雌激素受体及雌激素的代谢，对很多激素依赖性肿瘤，如宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌都有抑制肿瘤细胞生长、引诱其凋亡的抗肿瘤作用，被利用于上述肿瘤的医治。因此，槲皮素对子宫肌瘤的医治具有利用前景。

　　不管从西医还是祖国传统医学来看，目前都没有足够的证据表明芒果会影响女性正常的月经及子宫肌瘤的病发率。女性经期可以适当食用芒果，但需饮食有节，避免过量。由于芒果性微寒，若大量或冰镇后食用，则易致使寒气内侵、搏结于血，致使经血不顺畅。同时芒果择4时节气食用更佳。《素问》云：“用热远热，用温远温，用寒远寒，用凉远凉。”芒果微寒，故在寒凉的季节或环境下应避免食用。

　　总结：现在是个信息爆炸的时期，所以女性朋友要有苏醒的头脑，来区分有科学根据正确的消息和小道消息，以避免唔信谎言来给身体造成伤害，所以说学无止尽。